Женская Логика 
Ароматерапия улучшает самочувствие и помогает справиться со стрессом, тревогой, страхами, депрессией, она стала основным природным лекарством от многих болезней во всем мире.
Ароматерапия очень проста в использовании и эффективна, она включает в себя следующие ингредиенты:
• Эфирные масла – эти средства очень важны в ароматерапии. Эфирные масла можно использовать, когда вы принимаете ванну, делаете массаж тела или зажигаете масляную горелку для создания аромата в помещении. Обычно они изготовлены из различных частей растений. При применении эфирные масла необходимо разбавлять!
• Растительные масла – используются для разбавления эфирных масел. К ним относятся масло абрикоса, авокадо, миндаля, виноградного семени.
Советы эффективной ароматерапии:
• Сделайте свою собственную смесь из ароматических масел для ароматерапии. Например, смешайте 3-4 капли любого эфирного масла и 2 столовой ложки миндального масла. Эту смесь используйте для массажа и расслабления.
• Используйте масла чайного дерева и масла лаванды в вашем доме для лечения небольших ожогов и порезов.
Меры предосторожности:
• Некоторые эфирные масла, использующиеся в ароматерапии очень похожи на лекарственные средства, эффекты могут быть сильными и поэтому они должны использоваться с осторожностью.
• Не применяйте неразбавленные эфирные масла непосредственно на коже, поскольку они, как правило, могут вызывать раздражение. Разбавляйте их растительными маслами перед применением.
• Эфирные масла ни в коем случае нельзя применять внутрь. Храните их в недоступном для детей месте.
• Покупайте эфирные масла в небольших флаконах. Эфирные масла являются сильнодействующими, поэтому всегда используйте маленькую дозировку.
• Эфирные масла следует применять осмотрительно в беременность или при повышенном кровяном давлении.
• Храните эфирные масла в надлежащем месте, где нет возможности возникновения пожара.
Преимущества ароматерапии:
• Снимает мышечную боль
• Улучшается кровообращение
• Избавляет от целлюлита и токсинов
• Уменьшает стресс, беспокойство и депрессию
• Способствует росту волос и уменьшению перхоти.
Внимание: Перед применением любого эфирного масла используйте пробный сеанс. Проконсультируйтесь с ароматерапевтом, если это необходимо, но не берите на себя риск в использовании мощных эфирных масел, если вы не уверены в своем здоровье.
Люблю принимать ванны с бурлящими шариками, они такие ароматные… Они тоже с добавлением эфирных масел, и после приема такой ванны кожа нежная, и аромат надолго сохраняется. Но вот не знала, что эфирные масла нужно применять с осторожностью. Буду знать, спасибо, Оль.
Я обожаю эфирные масла. Иногда ставлю расслабляющую музыку, зажигаю аромалампу и расслабляюсь. И в ванну добавляю, только при добавлении в ванну их нужно сначала развести в молоке, меде или пене для ванны.
я фанатка ароматерапии, даже пасту зубную себе на ароматных травах купила
последнее моё увлечение — лаванда
лавандовое мыло, пена , вот жду посытку от ив роше с шампунем
расслабляет и спится лучше
а ещё я люблю иланг-иланг и жасмин за запах )
Помнится, несколько лет назад хотела устроить мужу аромаванну и плеснула прямо в воду лимонного масла. Оно расплылось небольшим пятном на поверхности воды и попало мужу на руку. Эффект и след на руке были, как от лёгкого ожога. Благодарности я, конечно, не услышала, да и сама поостыла к ароматерапии 🙂
Надо же… Никогда бы не подумала, что от масла может быть легкий ожог.
Регулярно используем эфирные масла, особенно при простудных заболеваниях. Помогает.
Я очень люблю принимать ванны со всяческими маселками… жаль, что сейчас на собственный релакс у меня совсем нет времени (((
А я сейчас, наоборот, вхожу во вкус ароматических ванн 🙂
так осенью самое оно
отличная статья!!я учусь на биотехнолога. за весь курс обучения у меня 15 разновидностей химии. и я могу сказать, что АРОМАТЕРАПИЯ очень полезна для нашего организма. на моём сайте есть уголок химии, интересные факты, кому интересно можете посмотреть…