Шоколад и прочие сладости: невозможно устоять

shokoladБоитесь показателей стрелки на весах? Отказались от сладкого? А вот и зря. Шоколад и прочие лакомства могут способствовать не только похудению, но цветущему внешнему виду.

На радость миллионам девушек-сладкоежек ученые постановили, что есть шоколад не только можно, но и нужно. Теперь, колеблясь, есть или не есть, вы можете найти твердые аргументы для своей совести.
На сегодняшний день научные исследования доказали: сладкоежки имеют больше шансов сбросить вес и прекрасно выглядеть, чем особы, отказывающие себе в маленьких сладких радостях. Отныне вам не нужно зажмуривать глаза при виде лоточка с мороженым, или, пребывая в командировке, стремительно покидать холл гостиницы Санкт-Петербурга, Москвы и прочих городов. Ведь в этом холле царят автоматы со всякой ужасно вредной вкуснятиной, которая так и манит разноцветными упаковками.

Теперь, когда вы едите сладкое даже при строгой углеводной диете, для вашей страдающей совести есть твердые аргументы. Так, от одного только запаха ванили, шоколада, меда или корицы наш организм начинает активно вырабатывать иммуноглобулин А. Данный фермент, в свою очередь, дает нам стойкость к влиянию различных болезнетворных микробов. Сухофрукты и яблочное повидло обладают большим количеством оксидантов. Это означает, что употребление данных продуктов замедляет процесс старения. Еще один поразительный факт: поклонницы сдобы и кремовых пирожных имеют более свежий вид, чем те, которые отказывает себе в этом удовольствии. Кроме того, шоколад или сгущенка способны скрашивать нелегкие дни ПМС. Как только рецепторы языка улавливают эти вкусы, начинается активная выработка серотонина. Вследствие этого настроение улучшается, а боль немного отступает.

Нет ничего лучше шоколада и для студентов, ночи напролет зазубривающих университетские истины. Здесь это лакомство выступает катализатором выработки фенамина – природного стимулятора мозговой деятельности. Образуется он за счет сочетания глюкозы и экстрактов какао-бобов. Кстати, американские ученые провели один эксперимент, в ходе которого получили весьма интересный результат. 8 тысяч респондентов были поделены на 2 группы: одна шоколад не употребляла вообще, другая же съедала в месяц не менее 300 граммов. В среднем, продолжительность жизни представителей второй группы оказалась на год больше.

Конечно, если у вас есть ограничения по здоровью (сахарный диабет или нарушение обмена веществ), то злоупотреблять поеданием сладкого не стоит. Во всем надо знать меру. И тогда то, что приносило вред (или так вам казалось), станет полезным и даже благотворным!

А это вы читали?

Комментарии 17

  • Олюшка, у меня интересные новости для тебя. Я сегодня решила поискать себя в интернете, набрала своё имя + блог в поисковике, и получила: информацию о ТВОЕМ БЛОГЕ, где есть информация обо мне! Ну очччень интересно 🙂
    Во-первых, я рада за тебя, значит, у тебя уже есть определённая популярность в сети.
    Во-вторых, буду разбираться, почему нет информации ОБО МНЕ. Я честно считала, что правильно зарегистрировалась, и меня уже индексируют…

  • Кстати, давно собиралась тебя попросить и опять чуть не забыла: предлагаю подписаться на RSS-ленту друг к другу, это тоже взаимовыгодно (это я для себя открываю Америки). Я на твою сейчас подпишусь. У меня есть картинка с почтальоном Печкиным в правой колонке вверху (получать через закладки), или можно выписать прямо на почтовый ящик, голубая кнопка под картинкой RSS на email. Спасибо. Заходи.

  • Я написала так: Ольга Лысенко, блог.
    Заодно обнаружила, что есть ещё 2 Ольги Лысенко, теперь хочу познакомиться, буду искать способы контакта 🙂
    Подарю тебе ещё одну веселушку по теме твоего поста.
    Положите вечером под подушку плитку шоколада. Всю ночь вам будут сниться сладкие сны. Наутро вы можете обнаружить, что у вас вся жизнь в шоколаде 🙂

  • Оля, это СЕЙЧАС медленно, идет отладка новой системы, надо чуточку потерпеть…
    А разве это считается ОБМЕН ССЫЛКАМИ??? Я просто нашла для себя интересные блоги и рекомендую их другим, в виде обзора. Ведь эти люди могут и не сделать ответного хода…:)
    А как тогда расценивать наши ссылочные эстафеты? Напиши мне на почту, есть о чём поговорить 🙂

  • А, если не секрет, какие были введены слова в поисковик?
    Он, скорее всего, показал Вас в одном из моих постов про эстафеты. Я же Вам передавала эстафету, называя Ваше имя и блог.

    Всё, иду к Вам 🙂

  • Ага, ещё нужно добавить к жизни в шоколаде что-нибудь о пользе шоколадных масок 🙂

    Пытаюсь подписаться, но у вас на Интвее всё так медленно работает…. 🙁 Вы не хотите на отдельный блог переехать?

    Здорово что нашли тёзок! Есть повод дружить именами! Пойду тоже поищу 🙂

  • Хм, интересные факты:) Почему-то тяга к сладкому не каждому дана — я, например, не сладкоешка, на сладкое редко тянет, а если тянет, то мне нужно всего чуть-чуть. А сын мой может сьесть сколько угодно сладкого — в кого пошел?:) (вопрос риторический:)
    Не по теме: а я вот свой блог тоже в Блогуне зарегистрировала. С твоей легкой руки:) Пост сваяла — polyova.com/polyova/?p=164

  • Сладкое очень полезно для здоровья, если в мере. Спасибо за статью!

  • а полезность шоколада как-то зависит от того, какой он? я вот терпеть не могу черный шоколад. а говорят, именно он полезен, все остальное лишь очередная сладость

  • Да, в чёрном шоколаде больше какао и больше пользы.

    А я, наоборот, больше люблю чёрный шоколад, либо белый. А молочный не люблю.

  • Здравствуйте, давно у вас не была, все растраивалась что немогу попасть в блог по интвею…
    Я больше всего люблю пористый шоколад или иногда делаю сама, научилась когда работала поваром в деством саду .Мы им поливали оладьи и булочки…мне нравилось

  • Я сейчас в Америке, вы не представляете какой вкусный шоколад, даже обычные батончики, просто с огромным слоем шоколада…мммм….

  • Ирина, интересно, в Америке американский шоколад? Или немецкий, бельгийский и прочий иностранный?

  • Так захотелось съесть кусочек шоколада. Люблю его очень.

  • Да, долька чёрного шоколада скрасит любую диету. А что делать ))) Красота требует

  • Я заметила, что когда не запрещаю себе есть шоколад, то даже и не очень-то хочется 🙂 А запретный шоколад — он самый сладкий ;-))

    А вообще вместо шоколадки отлично идёт и чашечка хорошего чёрного чая с сахаром и молоком!

  • А я вообще забросила все диеты. 44-46? 52 кг при росте 156 см? Ну и ладно!

    В конце концов, моя половина явно оценивает меня на «отлично», а издеваться над собой… Да ну нафиг. Тем более, что жир расположился в «правильных» местах, хотя от более тонкой талии я бы не отказалась.

    А шоколада почему-то много съесть не могу. Максимум — одна-две дольки.

Добавить комментарий для Представитель Женской Логики Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажав на кнопку "Отправить комментарий", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработкой ваших персональных данных.