Производственные травмы фрилансера

Вот все говорят: «фриланс-фриланс!» Дескать, как это круто — работать, не покидая дома, а выходить можно только для того, чтобы эти заработанные деньги тратить. Однажды я писала о минусах фриланса, теперь поговорим о «производственных травмах».

Ну, то, что красные глаза отлично гармонируют с синими кругами под глазами, это знает каждый второй фрилансер. Можно ли назвать это производственной травмой? Пожалуй, да. Ведь такой «мэйкап» появляется не от безделья, а от недосыпания. Ну а, лишившись нескольких дополнительных часов сна, можно натворить и другие производственные травмы. Одной из таких, в моём случае, стали двойные… трусы.
Однажды утром я, вся такая заспанная, переодеваю Святика: вместо пижамки – обычные штанишки и кофточку. Через некоторое время ребёнок просится в туалет, идём и там выясняем, что на мальчике трусы — в двух экземплярах. Чем не производственная травма фрилансера, который совершенно не помнит, когда он нацепил на ребёнка две пары трусов?

Персональная производственная травма копирайтера: к корявому с детства почерку прибавилась какая-то неловкость владения ручкой. Правда-правда! Как-то неудобно стало держать ручку и писать ею. Хуже того, некоторые особенности письма в Ворде всё время пытаются перенестись и на бумагу. В частности, скобки и кавычки. Обычно я печатаю сразу две скобки, а потом в них пишу то, что мне надо, то же самое относится и к кавычкам. Каково же было моё собственное удивление, когда я машинально на бумаге написала ДВЕ скобки и немного даже призадумалась над тем, как между ними втиснуть текст!

Но есть, увы, и несмешные производственные травмы фрилансеров.

Сокращение пребывания на свежем воздухе, работа ночами, а иногда и круглыми сутками без сна вовсе, приводят к значительному ухудшению здоровья. Непустые это слова. Некоторое время назад узнала, что девушка-копирайтер, которой я всегда безмерно восхищалась и кого ставила всем в пример, попала в больницу с проблемами с сердцем. Нет, конечно, не только усердная работа за компьютером привела к этому, но и она внесла свою лепту.

Ещё одна проблема, которая может появиться в результате работы на дому — социофобия. Что это значит? Просиживая целыми днями дома, вы начинаете испытывать дискомфорт, покидая своё «убежище». Переполненный общественный транспорт, очередь в магазине, толпа людей – всё это может вызывать приступы беспричинного страха, головокружение, сердцебиение, покраснение лица.… Оказывается, многие чрезмерно усидчивые фрилансеры страдают этим, так как становятся затворниками поневоле.

Как избежать подобных производственных травм?
Напрашивается ответ: поменьше работать. На самом деле, желательно просто правильно организовать свой график работы, отказаться от работы ночами и почаще выходить «в люди».

Комментарии 60

  • Да, часто просто болят глаза, спина, рука. Радует, что есть возможность встать, походить сделать зарядку.

  • Спасибо за советы.

  • Я сторонник рабты в офисе, там кроме денег присутствует живое общение, которое ничем не заменить! 😉

  • Отличная статья, а главное в юморном стиле.

  • О, про ручку скажу у меня тоже самое. Я сейчас пишу как курица лапой и глазки срадаюст.

  • Не одна я такая 🙂

    А я вот в офисе уже не смогу работать. График не смогу выдерживать, мне кажется.

  • Олли, подписываюсь под каждым словом. Особенно знакомо мне последнее. Я и раньше была не особо общительная, а после того как засела дома очень сложно стало общаться в реале. А то, что за компьютером все время — действительно глаза страдают, иногда кажется что в них насыпали песка. А недавно сидела с вязанием и что то у меня не получилось. В голове сразу мысль:»где тут ctrl+z»?

  • Помимо всего перечисленного в дальнейшем добавляются геморрой, флебостаз а за ним следует варикоз. Так что прежде чем внедряться в дубри фриланса нужно запастить компрессионными колготками и мазями.
    А скобки я тоже пару раз так писала. ДОООООлго думала потом как текст добавить, зависла конкретно. А почерк сейчас хуже чем у дочки-детсадовки

  • Как точно подмечено. Я тоже настолько к ворду привыкла, что писать на бумаге сооовсем не получается.

  • На работе в офлайн иногда стрессы бывают покруче фрилансовых! Глаза красные, недосып, надо сделать за один день то, на что требуется неделя, иногда не хочется никого видеть …

    Лучше искать положительные моменты в каждом случае — так легче переносить «производственные травмы»! 😉

  • Писать? Да иногда расписываться трудно. 😉
    Позвоночник очень страдает, если без зарядки. Так что вредная это работа, но такая приятная. 🙂

  • Расписываться всегда было моим больным местом 🙂 Положи передо мной 10 листов и попроси расписаться — на всех 10 будут разные закорючки 🙂 К тому же до сих пор расписываюсь через «М», хотя фамилия давно начинается на «Н» 🙂

  • Верные заметки. Привычка общения через асю, форумы и др. — такое самоустранение от людей, не специальное, а как бы незаметно.
    Нужно включить в распорядок своей жизни посещение спорт залов, не обязательно качать мышцы. Там есть беговые дорожки, вело тренажеры и еще куча разного. Вот будет разрядка! 🙂 ну и люди там есть, там же не виртуальные тренажеры 😀

  • Да, думаю, социофобия приходит незаметно. Вот скажи я сейчас Мужу, что у него социофобия, он скажет, что с детства был необщительным 🙂

  • Поздравляю со светлым праздником всех Влюблённых! Желаю Счастья и Любви!

  • все так, но а в карьере за 150 баксов сварщиком лучше?! Там тоже красные глаза (от сварки), дым в бронхах и легких, «потогонная» система и куча работы, которая никогда не закончится…

  • У сварщика есть выходные дни и отпуск. А при работе на дому выходных не бывает.

  • Ага, у меня тоже часто красные глаза 🙂
    И так трудно выходить на улицу…
    Как я вас понимаю!.. 🙂
    Я сейчас просто официально не трудоустроенна и работаю фриланс…

  • У меня в основном недосып 🙂 Работаю и на основной работе, а ночами занимаюсь блогингом!

  • 🙂 Насчёт ручки — прямо в точку, Ольга!

  • Оля я тоже уже не просто не смогу в офисе работать, меня тут наверно уже ничем и не затащить. 🙂 Нудно там и скучно!

  • Меня больше смущает то, что надо рано утром вставать. Хватит с меня студенческих лет, когда я в полвосьмого уже на остановке стояла.

  • Да, глазки страдают очень. Про социофобию всё правильно написано. Отвыкаешь от реального общения… Я думала, это только у меня. Спасибо за статью, понимаешь, что ты не одинока

  • Я, бывает, и ночью работаю, но высыпаться все таки стараюсь 🙂 Так что синие круги — не про меня 🙂

  • У меня социофобия появилась, наротив, от оффлайн работы. Так что теперь, дома, мне очень комфортно

  • А у меня с детства почерк ужасный 🙂 Хорошо, что теперь можно писать меньше

  • не знаю, как насчет почерка, но ctrl+z надо как-то изобрести! без него же невозможно жить!!
    и reset туда же

    еще заметила, что мысли лучше выкладываются именно в электронном варианте, а над бумагой — ступор

    деградируем, товариСЧи

  • Очень интересная статья, спасибо!

    Я на почве красных глаз и синих кругов под глазами решила учить испанский, и теперь три раза в неделю выхожу из своей квартиры, и это такой подвиг….особенно зимой! Все время на улице я уже мечтаю о том, когда вернусь домой и прилягу на диванчик с ноутом….

  • Кавычки и мейкап — улыбнули неслабо — сам такой 😀 Социофобия, хммм у меня скорее фриланс — одно из ее последствий 🙂

  • Только что, купая Святика, точнее — просто стоя в ванной комнате, так как он боится оставаться один, писала в блокноте статью. Навесу, после Ворда да ещё и с двойными кавычками — это жесть 🙁 В первом классе лучше писала 🙁

  • Все верно. Писать ручкой совсем разучилась. Самое страшное — буквы путаю. Они у меня переставляются местами, путаются. Недавно писала письмо бабушке, стыдобища была — не то слово.
    Еще довольно серьезная травма — боли и онемение кисти правой руки. Здесь конечно и сердечко пошаливает, но и сухожилия запястья от работы с мышкой тоже страдают.
    И еще профессиональная болезнь копирайтерш и сайтостроительниц, дизайнерш и СЕОшниц…..*шепотом» — целлюлит. От круглосуточного сидения на попе.

  • от последнего.. предлагаю дружно встать! почему бы не делать это стоя? ;))

  • с компьютером?? ааа, ему просто крылышки приделать! да, можно! 😉

  • а если все-таки пробьет на побегать? страшно подумать, если еще и по парку! )))

  • А ещё лучше — встать не беговую дорожку 🙂

  • Неее, я видела такое: беговая дорожка, а перед ней стоит высокая стойка с компом. Ходишь и работаешь одновременно 🙂

  • Ой, надо будет мужу подсказать идею про дорожку, думаю будем драться из за нее, он тоже любитель котлет и сидения за компом.

  • У меня самой забавное было, это когда я сильно переработав дома за компом в течение долго времени, прихожу на первую лекцию. Преподаватель начинает что-то диктовать, а первая мысль которая проносится в моей голове это, что надо переключить раскладку, т.к. по умолчанию у меня всегда стоит английский 🙂

  • Оль, поздравь меня! Я на курорте! 🙂
    Вышла в оффлайн на работу, а вечерком сайтиками занимаюсь 🙂 Тихо и спокойно, без нервов и недосыпов. Это такой ка-а-айф! 🙂

  • Поздравляююю! Только не поняла: тебе работа после фриланса в декрете курортом кажется????
    Блин, говорю же, что нам всем молоко за вредность надо давать!

  • Блин. хочу тоже на курорт 🙁

  • Агха. Бросил бы все кроме блога, и одного заказчика… Было бы как полтора года назад 🙂

  • что-то меня загрустило..
    подумала-подумала, и снова нашкрябала что-то, выбивая буквы на клавиатуре..
    http://womensecret.in.ua/around_life/332-zachem-nuzhna-sharikovaya-ruchka.html
    хех

  • На работе прикольно (просто прикольно и все) и еще свои сайты вести гораздо интереснее, чем под заказ работать. Поэтому и курорт.
    Короче говоря, «копирайтинг стал мне тесен» (с), как верно подметила Наташа(treya).

  • Вести свои сайты это точно лучше, чем под заказ писать 🙂

    А вот с выходом на работу… Наташ, у меня минус 20 за окном, я даже носа боюсь высунуть 🙁 Какая уж там работа 🙁

  • А меня можете поздравить с полным увольнением из офиса! Ушла, задрав хвост, как свободолюбивая кошка! Не могу больше!

  • поздравляю!! ))
    я даже не представляю, когда сделаю нечто подобное..

  • Оль, а у нас с недельку морозец подержался, потом ливень был и снова +10-+12. Весна пришла! 🙂 Ну ты ж понимаешь, по-другому у нас не бывает. 🙂

  • Наташа, смело! А что за работа была?
    У меня очень интересная вообще-то. Поэтому с удовольствием вышла после 4-х лет отпуска.

  • Очень актуальная статья! Как раз для таких наблюдений (типа двойных трусов и красно-синего мейкапа) я даже завела хэштег в твиттере -#freelancemama — кстати, Олли, ты есть в твиттере? С удовольствием буду тебя читать)

  • Жалко, но ты права, это еще тот пожиратель времени

  • Работа была не бей лежачего. Но я не могу сидеть четко заданное время и ничего не делать. Поэтому решила пока заняться собой, ребенком, а там видно будет. Вон пошла себе электроэпиляцию делать. Этой забавы мне хватит на пару месяцев, а там себе и новую работу подыщу. Ведь если буду сидеть дома за компом — обрасту жиром, ленью и глаза испорчу насовсем. Так что все равно надо будет мне в люди выходить.

  • В Твиттере я есть только в виде названий статей с этого блога. Не успеваю я физически (и химически тоже 🙂 ) пользоваться всеми новинками техники 🙁

  • О да, глаза вы мои, глаза. Надо опять очки менять.

  • Отказаться от работы ночами и почаще выходить «в люди» — это и есть работать поменьше.
    Вообще, зачем так убиваться, чтобы гробить здоровье? Всех денег не заработаешь. Нужно желать физкульт-десятиминутки, высыпаться и гулять каждый день.

  • Всех денег не заработаешь, но жить-то на что-то надо. Вы знаете, я лично знаю несколько мам-одиночек, у которых это — единственный заработок. Днём работать нет возможности из-за детей, приходится работать ночами. Физ-культура и прогулки имеются ежедневно именно благодаря детям, а вот выспаться всё равно не получится.

  • Подписываюсь под всеми вышесказанными признаками дамочки-фрилансера. Забыла, когда я спала больше 4-х часов в сутки. Работа на износ, надо чуток притормозить.

  • Вообще идеально было бы офис совсем небольшой снимать только для себя. Но это тоже деньги. Если уровень моих онлайн доходов будет приличным, я так и поступлю. Все-таки дом есть дом, постоянно поспать тянет, телевизор рядом, холодильник.

  • Некоторые фрилансеры так и делают 🙂 Скидываются по несколько человек и снимают офис вскладчину. Хочешь — идёшь, не хочешь — дома работаешь. Даже слово какое-то умное для этого есть 🙂 Только я его не помню.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажав на кнопку "Отправить комментарий", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработкой ваших персональных данных.